Según un estudio de la Universidad de Kansas, el color de nuestras zapatillas influye directamente en la salud mental.
La moda tiene una manera mágica de conectar con nosotras. No es sólo ropa; es una declaración, un reflejo de lo que sentimos y cómo queremos que el mundo nos vea. Desde la forma en la que nos colocamos el bolso hasta vestir siempre de negro son maneras de expresar cómo nos sentimos y tienen, por lo general, una explicación psicológica.
De hecho, un reciente estudio ha revelado que las zapatillas de colores, esas que se están llevando todos los aplausos este 2025, más allá de ser atrevidas y divertidas, también pueden ser nuestras aliadas contra la ansiedad.
Cómo influye el color de unas zapatillas en nuestra salud mental
Según el profesor Omri Olligat, de la Universidad de Kansas, los zapatos tienen un papel crucial en nuestra comunicación no verbal. "Queríamos saber si se puede tomar un sólo elemento clave como los zapatos y lograr una especie de imagen instantánea que divulgue rasgos como edad, nivel social, grupo demográfico y personalidad", explica el científico.
Y los resultados no dejan lugar a dudas: los colores llamativos, como el amarillo, el azul o el rojo, expresan creatividad y confianza y tienen un impacto positivo en nuestro estado de ánimo. "En nuestro estudio, la ansiedad se pudo detectar en los zapatos. Está correlacionado al color. Cuanto más coloridos son los zapatos, menos afectado se está por la ansiedad causada por las relaciones íntimas", apunta Olligat.
Si has mirado tus redes sociales o los escaparates y webs de las tiendas recientemente, ya lo habrás notado: las zapatillas llenas de color son una de las grandes tendencias en la moda actual, donde destacan modelos de firmas como Adidas, New Balance o Nike con combinaciones de colores que atrapan las miradas del 'street style', como el rosa chicle, el amarillo limón, el verde manzana e incluso las tonalidades neón, invitándonos así a jugar, experimentar y llevar algo de alegría a nuestros 'outfits'. Lo que no sabíamos hasta ahora era que también calmarían nuestra ansiedad.
Por lo que podríamos decir que lo mejor que hemos descubierto con este estudio es las deportivas de colores que no se quedan solo en el aspecto estético o en una tendencia de moda pasajera. Colores como el amarillo, asociado con la energía, o el azul, que inspira calma, pueden mandar un mensaje positivo a nuestra mente.
Por otro lado, este mismo estudio nos ha revelado otro dato muy interesante: las primeras impresiones que causan tus zapatos son bastante precisas. Los participantes mostraron fotos de sus zapatillas favoritas y, a partir de ellas, otros fueron capaces de adivinar detalles como edad, género, ingresos e incluso niveles de ansiedad.
Esto nos deja claro que, cada vez que eliges un par de zapatillas, estás mostrando una parte de ti al mundo. Si optas por colores vivos, estás proyectando un mensaje de energía y creatividad, y quizá también invitando a tu cerebro a sentirse más positivo.
¿Quieres recibir gratis todos los jueves en tu correo los mejores contenidos de belleza, moda y estilo de vida? Apúntate a nuestra Newsletter.
{getToc} $title={Tabla de Contenidos}