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Postura del bastón o dandasana: tonifica abdomen, mejora la postura y es ideal para mayores de 50 años
La práctica de las diferentes variantes del yoga ha aumentado mucho en España en los úl…
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Andar ha sido siempre una buena manera, apta para todos los públicos, de llevar a cabo …
Aunque andar todos los días es una buena manera de quemar calorías, en ningún caso va a…
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Aunque andar todos los días es una buena manera de quemar calorías, en ningún caso va a…
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Perder peso y eliminar grasa, uno de los objetivos de la mayoría de las personas en Esp…
El acupuntor japonés Koichi Hoshino propone un revolucionario (y breve) ejercicio diari…
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Ciertos factores del estilo de vida, incluyendo el ejercicio físico que realizamos, tie…
Aunque andar todos los días es una buena manera de quemar calorías, en ningún caso va a…
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Planificar la incorporación de ambos tipos de ejercicio en la rutina de entrenamiento c…
Someter al cuerpo a un entrenamiento intenso es muy beneficioso para la salud, pero si …
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Caminar mientras se habla por teléfono se ha convertido en una forma accesible y efecti…
Los psicólogos recomiendan cultivar las aficiones como la mejor terapia contra el males…
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