El ambiente húmedo es ideal para el crecimiento y multiplicación de microorganismos.
Los especialistas del Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología (Cilad) advierten de que dormir con el pelo húmedo o mojado para combatir las altas temperaturas puede provocar infecciones por hongos o bacterias.
Según informó el Cilad, la dermatóloga del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada, miembro de la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), la doctora Trinidad Montero, advirtió sobre los efectos negativos de ir a la cama con el pelo mojado para combatir el calor en las noches tropicales del verano.
De hecho, explicó, "al dormir con el pelo mojado se favorece la entrada de gotículas de agua en la cutícula, la capa externa que recubre la fibra capilar y que protege nuestro pelo de las agresiones".
La alteración del escudo natural que proporciona este film hidrolípico hace que las fibras capilares se vuelvan más vulnerables, ya que se reduce la efectividad del cabello para cumplir sus funciones protectoras contra las agresiones, las radiaciones y los microorganismos, y como aislante y regulador de la temperatura del cuerpo.
Además, destacó la experta, "sin la hidratación y lubricación de esta cutícula, el pelo reduce su brillo y se vuelve más fino y quebradizo, lo que también conlleva inconvenientes estéticos nada deseables".
Microorganismo
Asimismo, aseguró la doctora Montero, dormir con el pelo mojado "puede aumentar el riesgo de infecciones, ya que el ambiente húmedo es ideal para el crecimiento y multiplicación de microorganismos, como el hongo ‘malassezia’, que puede aumentar la descamación, el picor y la dermatitis seborreica".
También puede incrementar la bacteria ‘staphylococcus aureus’, responsable de infecciones del cuero cabelludo. Además, insistió la dermatóloga del Cilad, "la humedad y la proliferación de microorganismos también puede causar mal olor del cuero cabelludo e, incluso, aumentar el riesgo de infecciones de vías aéreas debido al exceso de humedad ambiental".
Por ello, recomendó "acostarse con el cabello seco, no sólo para mejorar la comodidad durante el sueño, sino también para cuidar de su salud al despertarnos, ya que el cabello mojado es más frágil y propenso a romperse y puede causar enredos y puntas abiertas, lo que puede provocar que rompamos muchas fibras capilares tras el peinado".
Con el fin de combatir las noches tropicales, la dermatóloga aconsejó una ducha refrescante antes de dormir, "pero sin olvidar que debemos proteger nuestra salud y la de nuestro pelo utilizando una toalla de microfibra para absorber el exceso de agua sin dañar la cutícula del cabello, dejando que el pelo se seque al aire parcialmente o usando un secador a temperatura baja o media para evitar el daño por calor".
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