Con el aumento de la necesidad de llevar una vida fitness y contar con unos hábitos saludables, muchas personas han encontrado en los paseos la forma más cómoda de hacer deporte.
Durante los últimos años, en España se ha ido extendiendo el pensamiento de que andar una media de 10.000 pasos al día es beneficioso para la salud. Según un estudio, esta cifra que se ha establecido es demasiado elevada y lejana de la realidad científica, ya que con dar 4.000 pasos es suficiente para llevar una vida saludable.
WeWard, una plataforma que lucha contra el sedentarismo y dedicada a la divulgación de contenido sobre salud y medio ambiente, ha llevado a cabo un estudio en el que destaca cuáles son las ciudades del país en las que más pasos se dan.
Ranking de las ciudades de España donde más se camina
Según este estudio, la ciudad española en la que más se camina es Bilbao, que se pone en cabeza en la lista de municipios en los que más pasos se dan de media por día. Concretamente, en este municipio de Euskadi se dan aproximadamente, 7801 pasos, que equivalen a unos 5,46 kilómetros.
Después de Bilbao, la siguiente ciudad que aparece en el listado es Madrid, que consigue el segundo puesto. En la capital se anda de promedio una hora y media y se dan aproximadamente 7213 pasos al día, que suponen una distancia de más o menos 5 kilómetros.
En tercera posición está Zaragoza, que obtiene la medalla de bronce del ranking con sus 7096 pasos (aproximadamente 4,97 kilómetros). Por detrás de estas tres ciudades están: Barcelona, con 6846 pasos, y Valencia, con 6707.
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